Chemotherapie – Tipps für den Alltag

trinken Sie viel Wasser
verwenden Sie Duftöle gegen Übelkeit (Lavendel- oder Citronenöl)
vor einer Therapie mit Taxanen (Zytostatica) sollten Sie vorher Ihre Nägel lackieren, damit sich diese nicht verfärben oder ablösen. (desiderm Nagelhärter)
lutschen Sie bei entzündeten Schleimhäuten Eiswürfel (Bei Tumorerkrankungen im Mundbereich ist das lutschen von Eiswürfeln nicht erwünscht: Hier ist es für den Erfolg der Behandlung unerlässlich, dass genügent Zytostatica angespült werden)
gehen Sie viel an die frische Luft! Spaziergänge und Sport sind jetzt genau richtig für Sie!

Fatigue – Müdigkeit & Erschöpfung

Krebspatienten leiden oft unter starker Müdigkeit und fühlen sich meist erschöpft und kraftlos. Dieser Zustand kann die Patienten durch die gesamte Zeit der Therapie begleiten. Die Betroffenen sind in dieser Zeit in ihrem Alltag sehr eingeschränkt.

Die Ursachen für diese Begleiterscheinungen der Krebskrankheit können unterschiedlicher Herkunft sein. Die Gründe hierfür können sowohl an der Erkrankung als solches, wie auch an der Therapie und den Medikamente liegen, aber auch falsche Ernährung und Blutarmut können Müdigkeitserscheinungen hervorrufen.
Im Laufe der Therapie kann es auch dazu kommen, dass der eine oder andere Patient plötzlich unter Vergesslichkeit und Wortfindungsstörungen leidet.
Da diese Nebenwirkungen der Chemotherapie oft auch psychischer Herkunft sind, bieten Gesprächstherapien eine gute Unterstützung für die Patienten. Psychoonkologische Beratungen durch, zum Beispiel Balance-Onkologen, werden von vielen Patienten gerne in Anspruch genommen.

Chemotherapie – Tipps für Patienten

Bestrahlung – Tipps für den Alltag

Die Strahlentherapie kann Sie in Ihren gewohnten täglichen Aktivitäten beeinflussen – was aber nicht die Regel ist. Generell kommt es immer auf die Krebsart und somit auch auf die Größe und Position der Bestrahlungsfelder an. Sind diese klein und befinden sich in einem unkritischen Bereich ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie während der Therapie Ihrem Alltag, wie gewohnt nachgehen können.

Schonen Sie Ihre Haut!

Beanspruchte Haut benötigt besondere Pflege. Durch die Bestrahlung wird Ihre Haut besonders stark belastet und bedarf jetzt einer ganz sensiblen Pflege. Verwenden Sie jedoch nur Pflegeprodukte die Ihnen der Arzt oder Therapeut empfiehlt. Eine der meist gestellten Fragen in dieser Zeit, ist die nach der täglichen Hygiene. Wie soll ich mich jetzt waschen? Darf ich ganz normal duschen oder baden? Da sich die Hautbilder von Patient zu Patient unterschiedlich entwickeln ist diese Frage nicht allgemein zu beantworten. Bitte befragen Sie auch hierzu Ihren behandelnden Arzt. Gehen Sie mit Ihrer Haut behutsam um! Folgendes sollten Sie ab sofort beachten:

pH-neutrale und nicht parfümfreie Seife verwenden
bringen Sie Ihre Haut nie in direkte Verbindung mit Parfüm und Alkohol
Verwenden Sie keine Mittel die eingerieben werden müssen
Die bestrahlte Stelle niemals Infrarotstrahlen oder der direkten Sonneneinstrahlung aussetzen
Legen Sie keine warmen oder heißen Umschläge auf das Bestrahlungsfeld
Unterlassen Sie mechanische Reize durch Reiben, Kratzen, Bürsten oder auch durch Pflaster
Bevorzugen Sie Baumwollkleidung die nicht zu eng am Körper anliegt

Ernährung während Strahlentherapie

Die Grundregel lautet immer: Essen Sie das, was Ihnen gut tut! Nicht nur die Chemotherapie sondern auch die Bestrahlung trägt einige Nebenwirkungen mit sich. Abgesehen von der Haut werden auch die inneren Organe stark belastet. Es kann durchaus sein, dass Sie (je nach Art und Position der Bestrahlung) einige Speisen nicht mehr vertragen. Aus diesem Grund werden Sie keine genaue „Ernährungsanleitung“ finden. Je nach Krebsart, Position und Größe des Tumors und des Bestrahlungsfeldes müssen Sie unterschiedliche Dinge in Ihrer täglichen Nahrungsaufnahme beachten. Lebensmittel welche erfahrungsgemäß die meisten Probleme verursachen und während der Bestrahlung vermieden werden sollten:

Sehr fettiges Essen (frittiertes, paniertes, fettiges Fleisch, fettige Wurst)
Extrem süße Produkte (Torten mit Sahne oder Buttercreme, Gebäck in Fett gebacken
Blähendes Gemüse (Bohnen, Erbsen, Linsen, Knoblauch, Zwiebeln, …)
Obst mit harter Schale und viel Säure (Pflaumen, Stachelbeeren, Rhabarber, Apfelsinen, …)
Frisches Brot
Frischkornmüsli und größere Mengen Nüsse
Eier hartgekocht
Stark gewürzte Speisen
In Essig eingelegte Speisen
Alkohol
Fruchtsaft mit hohem Säuregehalt
Bohnenkaffe (stark)
Milch (greifen Sie hierbei lieber zu Käse oder Joghurt)

Was machen bei Appetitmangel?

Sie haben momentan keine Lust auf Essen? Meist liegt dies weniger an der Bestrahlung selbst, sondern an Ihrer angegriffenen psychischen Verfassung. Möglicherweise haben Sie noch nicht gelernt mit der Diagnose Krebs umzugehen. Niedergeschlagenheit & Angst ist oft die Ursache für eine kurzweilige Appetitlosigkeit, Ihr Körper verändert sich in dieser Zeit, angefangen von Gefühlsschwankung bis hin zur Geschmacksveränderung.

Tipps bei Appetitlosigkeit und Übelkeit während Strahlentherapie:

Trockenes Gebäck vor dem Aufstehen essen
Nach dem Kochen die Wohnung / Küche lüften
Trinken Sie zwischen den Mahlzeiten (Mischen Sie Kamillentee und Pfefferminztee)
Bevorzugen Sie kalte Getränke
Lassen Sie das Essen vor dem Verzehr etwas abkühlen
Essen Sie immer dann etwas, wenn Sie Appetit verspüren. Als Appetitanreger bereiten Sie sich kleine, schön zubereitete Portionen vor.
Trinken jeden Tag 2-3 Liter